Nous avons tous notre faiblesse, cauchemars de notre vie moderne ou profusion et abondance de biens provoque en nous des envies!
Alors dans mes périodes de régime je fais très attention à ce que je mange bien sur, je ne reviendrai pas la dessus, mais aussi à mes rendez vous, rencontres, fréquentations qui peuvent n'emmener dans des lieux ou il me serait très difficile de résister!
Ainsi pas question d'aller chercher le pain des enfants au salon de thé! non allez y seuls! pfft je sais père indigne que je suis...ni même d'accepter un rendez vous pour discuter d'une affaire dans une brasserie, risque de tentation, inutile pour moi d'être convié à l'île de la tentation le risque n'existe pas...
Mais ce matin, je m'apprête à réaliser pour les enfants un plat de courges à la crème et râpé, ils adorent ça! les gourmands mais lorsque j'ouvre le réfrigérateur... l'angoisse monte, plus de crème...ils l'ont finis dans le fromage blanc de la veille!
Que faire, hors de question de me rendre à la grande surface peu éloignée pourtant, non! trop de risques d'être tenté, alors je pars au petit casino juste en bas de chez moi! là très peu de chance d'être tenté par une boîte de conserve! Alors je fais le tour des produits frais je regarde les glaces en souriant, et bien non petite fraise tu ne m'aura pas...je passe ver la caisse pour régler mes achats et là!!! Dans la vitrine! Horreur! Malheur! Malédiction, horreur je suis trahi par ma casinette, au milieu des croissants un énorme, immense et magnifique choux à la crème, splendide était là! j'avais l'impression qu'il me clignait des yeux, qu'il chantait! viens viens Patric viens à moi!!! je me sentais devenir fou!
Nous avons tous nos faiblesses et bien moi c'est le chou à la crème... et bien oui j'ai craqué, il était trop beau je l'ai pris en photo dés demain je le mettrai en site, j'ai honte je n'ai pu résister!
Alors je me suis dis! (une fois mangé) puisqu'il en est ainsi, c'en est dit cet après midi je fais 10km de vélo d'appartement, ce qui fut fait!
Cette fois c'est juré je ne rentre plus dans les magasins jusqu'à la fin du régime! lol
Comme quoi on à beau essayé de tout prévoir! il n'y a rien à faire la tentation est diabolique...
Contrepoids!
Ah voila, je m'attendais à la résistance de mon corps à vouloir faire tomber les kilos superflus!
Je me demandais quand cela allait survenir et à quel moment!
Et bien voila c'est fait, toute la semaine lors de mes pesées de contrôle je voyais bien, que l'aiguille de la balance avait tendance à prendre le chemin inverse et chercher les kilos perdu!
Bien que pas d'accord du tout avec elle j'ai vite compris que cette semaine se serait pas celle du passage de la barre des cent! Et tout cela par la faute d'un lundi et mardi soir de fête, ensuite j'ai du me "battre" toute la fin de la semaine!
J'ai du ensuite faire très attention à mes menus! je devais en finir avec mon total hyper protéine! c'est à dire uniquement poisson et viande, lait, oeuf, et quelque peu de féculent avec 100gr de riz ou pâtes , pour revenir a la partie de régime plus souple c'est à dire en replaçant les légumes durant les 15 prochains jours mais malheureusement par la faute de cet écart je repars avec le menu dur du début!
Et le résultat de cet écart je suis arrivé avec un excèdent de 900grammes avec un poids 101,7kg,
Alors moi qui pensait passer enfin ce cap de 100kg et bien je vais devoir de nouveau me battre toute la semaine pour essayer de me rapprocher de cet objectif mais je vous assure que c'est très difficile, cela fait 5 semaines que j'ai débuté, et je pensais toutefois descendre plus vite, bien que j'ai perdu tout de même 7,1kg je reste dans une bonne moyenne!
La semaine prochaine sera donc difficile et mouvementé, je vais devoir peser tous les aliments au gramme prêt, et je ne sais pas si c'est un défaut mais je ne bois quasiment pas, ou très peu en tout cas moins d'un litre, en tenant compte avec du bol de thé, est ce un défaut? j'aimerai bien avoir votre avis!
J'ai l'impression qu'à partir du moment la barre des 100 sera passée, je vais voir l'aiguille descendre plus vite, la barre psychologique! alors rendez vous Dimanche prochain! j'espère pouvoir annoncer le franchissement de ce seuil! Mais que cela va être difficile!
Excellente semaine à tous!
Je me demandais quand cela allait survenir et à quel moment!
Et bien voila c'est fait, toute la semaine lors de mes pesées de contrôle je voyais bien, que l'aiguille de la balance avait tendance à prendre le chemin inverse et chercher les kilos perdu!
Bien que pas d'accord du tout avec elle j'ai vite compris que cette semaine se serait pas celle du passage de la barre des cent! Et tout cela par la faute d'un lundi et mardi soir de fête, ensuite j'ai du me "battre" toute la fin de la semaine!
J'ai du ensuite faire très attention à mes menus! je devais en finir avec mon total hyper protéine! c'est à dire uniquement poisson et viande, lait, oeuf, et quelque peu de féculent avec 100gr de riz ou pâtes , pour revenir a la partie de régime plus souple c'est à dire en replaçant les légumes durant les 15 prochains jours mais malheureusement par la faute de cet écart je repars avec le menu dur du début!
Et le résultat de cet écart je suis arrivé avec un excèdent de 900grammes avec un poids 101,7kg,
Alors moi qui pensait passer enfin ce cap de 100kg et bien je vais devoir de nouveau me battre toute la semaine pour essayer de me rapprocher de cet objectif mais je vous assure que c'est très difficile, cela fait 5 semaines que j'ai débuté, et je pensais toutefois descendre plus vite, bien que j'ai perdu tout de même 7,1kg je reste dans une bonne moyenne!
La semaine prochaine sera donc difficile et mouvementé, je vais devoir peser tous les aliments au gramme prêt, et je ne sais pas si c'est un défaut mais je ne bois quasiment pas, ou très peu en tout cas moins d'un litre, en tenant compte avec du bol de thé, est ce un défaut? j'aimerai bien avoir votre avis!
J'ai l'impression qu'à partir du moment la barre des 100 sera passée, je vais voir l'aiguille descendre plus vite, la barre psychologique! alors rendez vous Dimanche prochain! j'espère pouvoir annoncer le franchissement de ce seuil! Mais que cela va être difficile!
Excellente semaine à tous!
Le poids d'un chagrin
Difficile de définir le poids dit "normal" pour un homme car de nombreux éléments sont à prendre en compte, comme la taille, la musculature, mais aussi l'activité, le métier. Une chose est sûre, le surpoids est dangereux pour la santé, et il faut savoir éviter l'obésité, car les conséquences peuvent être graves : hypertension, diabète, risque cardio-vasculaire, cancer et parfois c'est même une issue fatale à court terme.
Le médecin est le plus compétent pour définir le rapport poids-taille pour un homme, à la suite d'un questionnaire de base, pour connaître le style de vie, l'alimentation, l'activité. perdre du poids pour un homme qui travaille beaucoup, qui reste assis, qui déjeune au restaurant, peut être par exemple plus difficile. Le médecin va donc faire du cas par cas, pour que la perte de poids de l'homme soit raisonnable, facilitée, et surtout pas frustrante. Des courbes de poids permettent aussi d'évaluer si le poids de l'homme est dans les normes ou non, selon la taille, et l'âge. Il existe des modes de calcul du poids idéal, comme l'indice de masse corporelle, qui est la division du poids par la taille au carré. Cette formule est à appliquer pour les adultes de 20 à 65 ans, hormis les femmes enceintes. Pour un résultat de 18.5 à 25, c'est une corpulence normale, moins c'est trop maigre, plus c'est trop gros; le résultat est à étudier au cas par cas évidemment, car cette formule ne prend en compte que la taille et le poids. Ensuite, pour perdre du poids, cela dépendra du physique de l'homme: pour certains, un peu d'exercice physique suffira, pour d'autres, il faudra en plus un régime adapté, avec une alimentation moins grasse, moins sucrée, moins salée. Pour les obésités graves, il est parfois nécessaire de faire une intervention chirurgicale qui consistera à la pose d'un anneau gastrique.
L'amaigrissement doit se faire à un rythme lent, en évitant des méthodes radicales, à base de médicaments, qui incitent ensuite à reprendre du poids après l'arrêt du régime. Les techniques dites régimes "yo-yo", s'avèrent encore aussi dangereuses que l'obésité. Notre santé est fragile, il faut en prendre le plus grand soin.
Iil aussi un critère très important qui entre en compte dans la prise de poids! c'est le poids des chagrins de tout genres, le poids du stress de chaque jour qui vient alourdir notre stress, il est donc inutile de commencer un régime si vous êtes en proie à trop grand stress! Mieux vaut commencer à soigner ce stress.
Le médecin est le plus compétent pour définir le rapport poids-taille pour un homme, à la suite d'un questionnaire de base, pour connaître le style de vie, l'alimentation, l'activité. perdre du poids pour un homme qui travaille beaucoup, qui reste assis, qui déjeune au restaurant, peut être par exemple plus difficile. Le médecin va donc faire du cas par cas, pour que la perte de poids de l'homme soit raisonnable, facilitée, et surtout pas frustrante. Des courbes de poids permettent aussi d'évaluer si le poids de l'homme est dans les normes ou non, selon la taille, et l'âge. Il existe des modes de calcul du poids idéal, comme l'indice de masse corporelle, qui est la division du poids par la taille au carré. Cette formule est à appliquer pour les adultes de 20 à 65 ans, hormis les femmes enceintes. Pour un résultat de 18.5 à 25, c'est une corpulence normale, moins c'est trop maigre, plus c'est trop gros; le résultat est à étudier au cas par cas évidemment, car cette formule ne prend en compte que la taille et le poids. Ensuite, pour perdre du poids, cela dépendra du physique de l'homme: pour certains, un peu d'exercice physique suffira, pour d'autres, il faudra en plus un régime adapté, avec une alimentation moins grasse, moins sucrée, moins salée. Pour les obésités graves, il est parfois nécessaire de faire une intervention chirurgicale qui consistera à la pose d'un anneau gastrique.
L'amaigrissement doit se faire à un rythme lent, en évitant des méthodes radicales, à base de médicaments, qui incitent ensuite à reprendre du poids après l'arrêt du régime. Les techniques dites régimes "yo-yo", s'avèrent encore aussi dangereuses que l'obésité. Notre santé est fragile, il faut en prendre le plus grand soin.
Iil aussi un critère très important qui entre en compte dans la prise de poids! c'est le poids des chagrins de tout genres, le poids du stress de chaque jour qui vient alourdir notre stress, il est donc inutile de commencer un régime si vous êtes en proie à trop grand stress! Mieux vaut commencer à soigner ce stress.
Résultat!
Poids et mesure
Voici donc le moment du poids moment incontournable, toujours habillé dans la même tenue,
Prise de poids réalisé avec une Terraillon numérique - Ottio Digital - Braun analogique
Et oui trois balances, chacune avec l'étude différente du poids
Bien sur on peut le faire avec une seule mais avec deux ou trois cela permets de réaliser une moyenne très sure, encore faut il qu'elles soient bien réglées sinon une balance de cuisine suffit, oui , je sais, mais on peut le faire en plusieurs fois! mdr...excusez moi!
Donc je suis parti du poids de 107,800kg
A la fin de la première semaine j'ai perdu assez vite et lors de la prise du samedi matin
je faisais: 103,500kg
Belle perte de 4,300kg je ne me leurrais pas et je me douttais bien que cela n'allait pas durer
A la fin de la seconde semaine je faisais 102,900kg
soit une faible perte de 0,600kg bien sur c'était très peu mais il fallait ussi que le régime entre en marche durablement je ne m'inquiétais donc pas outre mesure!
A la fin de la troisième semaine je faisais 101,500kg soit une perte cette fois de 1,400kg voila donc une nouvelle perte qui cette fois devient régulière je suis content de cette perte de poids d'autant que le régime est prévu pour durer jusqu'au mois de mai - fin avril exactement puisque le mois de mai sera très important pour moi cette année!
Et puis tout la semaine passée aura été délicate à gérée puisque à la suite d'une invitation le dimanche, ma courbe de poids a fait un saut de +3kg en une seule journée donc je m'inquiétais un peu ce matin!
Et pour la prise de poids de ce matin qui est la quatrième semaine! 100,900kg soit une perte cette fois très légère de 600grs mais cela était presque inespéré!
Alors pour la 5eme semaine qui débute aujourd'jui est ce que je vais enfin franchir la barre des 100kg, barre que je n'ai plus vu depuis que mon médecin s'est mis en tête pour me faire reposer, (je dormais peu) de me faire prendre deux antidepresseur le matin un a mdi et deux le soir résultat j'ai pris 15kg rapidement et depuis je trainais mon poids!
Depuis le commencement de mon régime! j'ai réussi à perdre 7,900kg en 4 semaine!
C'est très bien je suis assez fier de mois même si cela m'a couté pas mal de sacrifices, environ 2kg par semaine je pense du moins j'espère perdre 1kg par semaine à compter des prochaines semaine, alors la suite à partir de samedi prochain!
Je vous souhaite une excellente semaine...
Voici donc le moment du poids moment incontournable, toujours habillé dans la même tenue,
Prise de poids réalisé avec une Terraillon numérique - Ottio Digital - Braun analogique
Et oui trois balances, chacune avec l'étude différente du poids
Bien sur on peut le faire avec une seule mais avec deux ou trois cela permets de réaliser une moyenne très sure, encore faut il qu'elles soient bien réglées sinon une balance de cuisine suffit, oui , je sais, mais on peut le faire en plusieurs fois! mdr...excusez moi!
Donc je suis parti du poids de 107,800kg
A la fin de la première semaine j'ai perdu assez vite et lors de la prise du samedi matin
je faisais: 103,500kg
Belle perte de 4,300kg je ne me leurrais pas et je me douttais bien que cela n'allait pas durer
A la fin de la seconde semaine je faisais 102,900kg
soit une faible perte de 0,600kg bien sur c'était très peu mais il fallait ussi que le régime entre en marche durablement je ne m'inquiétais donc pas outre mesure!
A la fin de la troisième semaine je faisais 101,500kg soit une perte cette fois de 1,400kg voila donc une nouvelle perte qui cette fois devient régulière je suis content de cette perte de poids d'autant que le régime est prévu pour durer jusqu'au mois de mai - fin avril exactement puisque le mois de mai sera très important pour moi cette année!
Et puis tout la semaine passée aura été délicate à gérée puisque à la suite d'une invitation le dimanche, ma courbe de poids a fait un saut de +3kg en une seule journée donc je m'inquiétais un peu ce matin!
Et pour la prise de poids de ce matin qui est la quatrième semaine! 100,900kg soit une perte cette fois très légère de 600grs mais cela était presque inespéré!
Alors pour la 5eme semaine qui débute aujourd'jui est ce que je vais enfin franchir la barre des 100kg, barre que je n'ai plus vu depuis que mon médecin s'est mis en tête pour me faire reposer, (je dormais peu) de me faire prendre deux antidepresseur le matin un a mdi et deux le soir résultat j'ai pris 15kg rapidement et depuis je trainais mon poids!
Depuis le commencement de mon régime! j'ai réussi à perdre 7,900kg en 4 semaine!
C'est très bien je suis assez fier de mois même si cela m'a couté pas mal de sacrifices, environ 2kg par semaine je pense du moins j'espère perdre 1kg par semaine à compter des prochaines semaine, alors la suite à partir de samedi prochain!
Je vous souhaite une excellente semaine...
Poids Suite...Quand Obélix jalousais Astérix...
Suite de mon régime,
Dans un récent blog, j'assurais, que le plus difficile était de maintenir, la motivation!
Certe la première semaine est en principe facile, mais les semaines suivantes on cherche avec inquiétude le second souffle, tant la balance parfois se montre agressive!
Alors que faire?
Surtout, ne pas chercher de remèdes miracle, notamment cette pilule américaine, que l'on peut retirer dans n'importe qu'elle officine, oh certe, elle peut être efficace, mais il n'existe pas de recul assez important ce qui résulte que l'on ne connait pas les éventuels effets indésirables!
Il existe aussi la célèbre pillule bleue, celle ci provoque un afflux sanguin et par la même permet de manger beaucoup plus de calorie, sauf que pour le cardiaque que je suis, le risque est important, pas pour des éventuels actes, oh non, je reste persuadé que sans sentiments on ne peut pas faire l'amour!
c'est mon avis, peut être pas le même que tout le monde!
Quoiqu'il en soit, il est certains que l'on va tous chercher un maximum d'infos sur tous les produits light qui existent sans oublié les boissons, qui permettent d'éliminer
Il y a aussi, les capsule qui dévore tout, même la flore intestinale...
Alors attention il n'y a pas de produits miracles, cela n'existe pas, seule la volonté de vouloir en terminer avec ce corps disgracieux, en finir avec l'image que vous avez de vous même, arriver à se regarder dans la glace sans qu'elle vous renvoi la photo d'un grobelix...
Alors comment trouver cette volonté? la famille d'abord, votre conjoint aussi, et puis ne pas oublier de marche longuement et lentement, faire du vélo d'appartemen? oui! mais surtout pas vite, prendre le temps de pédaler doucement en forçant réellement sur les pédales...là vous mangerez les calories
Je le sais j'ai absolument tout essayé!
Finalement la motivation ne se fait elle pas toute seule? simplement en regardant et mesurant les tours de tailles, en s'apercevant qu'un pantalon va mieux!
Alors pas de miracle mais alors un sacré courage! félicitation à tous! faire un régime c'est être quelqu'un
Arrête de jalouser Astérix! Obélix, regarde le il est tou chétif, il paraît malade...
Je ne sais pas vous mais moi dans mon enfance et il n'y a pas si longtemps encore, lorsque je faisais des régimes et que je maigrissais, mes parents, et d'autres me demandait si je n'étais pas malade! "Mais qu'est ce que tu a tu est tout blanc" lol!
Quand la même personne voyait mes nièces arrivées elles disait à leurs encontre " regarde ces deux très belles filles ce sont de belles plantes" Grasse rajoutait mon père un rien lucide...
C'était ainsi, si vous vouliez parâitre en excellente forme fallait être bien portant
Etrange non!?
Dans un récent blog, j'assurais, que le plus difficile était de maintenir, la motivation!
Certe la première semaine est en principe facile, mais les semaines suivantes on cherche avec inquiétude le second souffle, tant la balance parfois se montre agressive!
Alors que faire?
Surtout, ne pas chercher de remèdes miracle, notamment cette pilule américaine, que l'on peut retirer dans n'importe qu'elle officine, oh certe, elle peut être efficace, mais il n'existe pas de recul assez important ce qui résulte que l'on ne connait pas les éventuels effets indésirables!
Il existe aussi la célèbre pillule bleue, celle ci provoque un afflux sanguin et par la même permet de manger beaucoup plus de calorie, sauf que pour le cardiaque que je suis, le risque est important, pas pour des éventuels actes, oh non, je reste persuadé que sans sentiments on ne peut pas faire l'amour!
c'est mon avis, peut être pas le même que tout le monde!
Quoiqu'il en soit, il est certains que l'on va tous chercher un maximum d'infos sur tous les produits light qui existent sans oublié les boissons, qui permettent d'éliminer
Il y a aussi, les capsule qui dévore tout, même la flore intestinale...
Alors attention il n'y a pas de produits miracles, cela n'existe pas, seule la volonté de vouloir en terminer avec ce corps disgracieux, en finir avec l'image que vous avez de vous même, arriver à se regarder dans la glace sans qu'elle vous renvoi la photo d'un grobelix...
Alors comment trouver cette volonté? la famille d'abord, votre conjoint aussi, et puis ne pas oublier de marche longuement et lentement, faire du vélo d'appartemen? oui! mais surtout pas vite, prendre le temps de pédaler doucement en forçant réellement sur les pédales...là vous mangerez les calories
Je le sais j'ai absolument tout essayé!
Finalement la motivation ne se fait elle pas toute seule? simplement en regardant et mesurant les tours de tailles, en s'apercevant qu'un pantalon va mieux!
Alors pas de miracle mais alors un sacré courage! félicitation à tous! faire un régime c'est être quelqu'un
Arrête de jalouser Astérix! Obélix, regarde le il est tou chétif, il paraît malade...
Je ne sais pas vous mais moi dans mon enfance et il n'y a pas si longtemps encore, lorsque je faisais des régimes et que je maigrissais, mes parents, et d'autres me demandait si je n'étais pas malade! "Mais qu'est ce que tu a tu est tout blanc" lol!
Quand la même personne voyait mes nièces arrivées elles disait à leurs encontre " regarde ces deux très belles filles ce sont de belles plantes" Grasse rajoutait mon père un rien lucide...
C'était ainsi, si vous vouliez parâitre en excellente forme fallait être bien portant
Etrange non!?
Hard Régime!
Quel régime!
est-ce l'âge, mais cette fois ci en tout cas ce n'est plus la même affaire, j'aurai aimé perdre rapidement mais je dois redevenir raisonnable et affiché plus de modération!
Je suis parti de 108kg non 107,8kg et à la fin de la première semaine, belle victoire puisque j'étais descendu à 103,5kg, fort de cette perte heureuse pour moi, déjà je me voyais repasser allègrement sous la barre des 100!
Hélas à la fin de la seconde semaine, j'arrivais à 102,9, soit 5kg de mois, hélas mon rêve de passer la barre des cent s'évanouissait, bien que cela soit satisfaisant puisque tout de même, 5kg ce n'est pas rien!
Je suis au milieu de la troisième semaine et je ne suis pas sur d'arriver au même poids de la semaine dernière, pourtant je ne fais pas d'excès, fini le grignotage! mais alors pourquoi? je marche, je mange à heure régulière! quand à l'alcool que je prenais déjà avant en petite quantité, je n'en prends plus!
Enfin ce week end j'ai un rendez vous très important et la fête va être au rendez vous gare aux apéritifs et soirée trop arrosée, la motivation va en prendre un coup comme on aime à dire!
Je vais toutefois faire très attention car entre la St Valentin, le permis de mon fils tout aussi important pour son avenir, et mon rendez vous de ce week end, cela fait beaucoup d'évènement à ne pas raté!
Ma motivation et ma volonté vont être très sollicitée! alors rendez vous samedi pour mon premier test! Bonne fin de semaine à tous, le soleil est au rendez vous, les valises sont prêtes! à bientôt!
est-ce l'âge, mais cette fois ci en tout cas ce n'est plus la même affaire, j'aurai aimé perdre rapidement mais je dois redevenir raisonnable et affiché plus de modération!
Je suis parti de 108kg non 107,8kg et à la fin de la première semaine, belle victoire puisque j'étais descendu à 103,5kg, fort de cette perte heureuse pour moi, déjà je me voyais repasser allègrement sous la barre des 100!
Hélas à la fin de la seconde semaine, j'arrivais à 102,9, soit 5kg de mois, hélas mon rêve de passer la barre des cent s'évanouissait, bien que cela soit satisfaisant puisque tout de même, 5kg ce n'est pas rien!
Je suis au milieu de la troisième semaine et je ne suis pas sur d'arriver au même poids de la semaine dernière, pourtant je ne fais pas d'excès, fini le grignotage! mais alors pourquoi? je marche, je mange à heure régulière! quand à l'alcool que je prenais déjà avant en petite quantité, je n'en prends plus!
Enfin ce week end j'ai un rendez vous très important et la fête va être au rendez vous gare aux apéritifs et soirée trop arrosée, la motivation va en prendre un coup comme on aime à dire!
Je vais toutefois faire très attention car entre la St Valentin, le permis de mon fils tout aussi important pour son avenir, et mon rendez vous de ce week end, cela fait beaucoup d'évènement à ne pas raté!
Ma motivation et ma volonté vont être très sollicitée! alors rendez vous samedi pour mon premier test! Bonne fin de semaine à tous, le soleil est au rendez vous, les valises sont prêtes! à bientôt!
L'objectif
Maintenant après m'être dévoilé ainsi, et affiché mes bonnes résolutions!
Il serai bête d'en resté là! n'est-ce pas?
se serait ballot!
En même temps que j'ai mis en place un plan de bataille, immédiatement l'idée de l'objectif s'est fais très présente!
Il a fallu prendre en considération, la première chute de poids de 27kg du essentiellement au temps passé dans les hôpitaux!
Le phénomène de reprise de poids dû lui à une prise considérable de tranquillisant, de cortisone, de somnifère,
Le phénomène de l'âge également, l'homme dit souvent qu'il se bonifie avec l'âge, mais c'est l'homme qui le dit, dans une forme d'auto dérision
et puis le poids de forme, la taille, la prise médicamenteuse encore forte, surtout en prise de dérivé morphinique!
Alors je me suis décidé sur le poids de 92kg...soit une perte de 17kg!
C'est jouable? le temps me le dira notement les 4 mois qui viennent, dés demain le premier résultat test de ma très chère balance!
Je débute à 107 kg, dans quelques heures je premier relevé sera là, sous mes yeux et vos yeux!
Tous les trois jours je l'afficherai, et, je viendrai régulierement mettre mon blog a jour!
Poids à suivre...
Il serai bête d'en resté là! n'est-ce pas?
se serait ballot!
En même temps que j'ai mis en place un plan de bataille, immédiatement l'idée de l'objectif s'est fais très présente!
Il a fallu prendre en considération, la première chute de poids de 27kg du essentiellement au temps passé dans les hôpitaux!
Le phénomène de reprise de poids dû lui à une prise considérable de tranquillisant, de cortisone, de somnifère,
Le phénomène de l'âge également, l'homme dit souvent qu'il se bonifie avec l'âge, mais c'est l'homme qui le dit, dans une forme d'auto dérision
et puis le poids de forme, la taille, la prise médicamenteuse encore forte, surtout en prise de dérivé morphinique!
Alors je me suis décidé sur le poids de 92kg...soit une perte de 17kg!
C'est jouable? le temps me le dira notement les 4 mois qui viennent, dés demain le premier résultat test de ma très chère balance!
Je débute à 107 kg, dans quelques heures je premier relevé sera là, sous mes yeux et vos yeux!
Tous les trois jours je l'afficherai, et, je viendrai régulierement mettre mon blog a jour!
Poids à suivre...
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