Me Revoilà après une très longue absence!
Je reconnais que ce régime est très dur et est devenu un vrai combat contre le poids, contre les habitudes, contre les envies! je me doutais que ce ne serai pas simple mais à ce point là non!
En plus j'ai vécu des évènements personnels très durs avec une amie qui s'est perdue dans les dédales, de la jalousie, et menée dans les couloirs de la dérision! Au fait même et surtout au risque de perdre son amour, son meilleur ami! juste pour une crise d'impatience sans aucun fondement!
Cela finalement aura provoqué de graves dégâts pour moi même mais surtout pour elle, comment une femme aussi bien sous tous rapport peux t'elle tomber dans certains pièges dit "de cours maternelles" !
Et bien cela l'aura conduit au plus profond de l'abime, elle traverse désormais une grave crise de confiance bien aidé par la lâcheté d'un ex-mari trop stupide pour être bête...quand à l'ami si cher il se trouve dans une situation morale très basse et dans un état de lassitude important!
Néanmoins le combat contre le poids bien que retardé par ses évènements, bien improbables, est toujours d'actualité, plus que jamais même , le but étant de passer a tout prix ce cap des 100kg, un véritable combat que je livre depuis des semaines, et je suis toujours dans l'incapacité de franchir ce seuil!
Toutefois cette semaine j'ai attaqué un régime très violent faits de capsules et comprimés dévoreurs de graisses, d'une grosse quantité de lasilix au risque de provoquer un grave déficit de sels minéraux et potassium risquant de provoquer une défaillance cardiaque!
Mais je suis prêt a tout pour descendre en dessous de ce seuil, et bien miracle ce matin je suis passé à 99,5kg enfin ma première victoire, et puis a 13h j'étais a 99,8kg et ce soir pour fêter cela j'ai mangé des sushi avec du riz et une salade, arroser d'un grand verre de badoît! et a 22h j'étais a 100,8kg aie!
Quel combat j'en suis réduit a me peser 5 fois par jour, au moins cela me permet de beaucoup mieux connaître mon coeur et mon corps!
Toute cette semaine j'ai fais un énorme régime en ne mangeant que hyper-protéine, c'est à dire, viande et un yaourt blanc ou poissons et yaourt aucun sucre ajouté que soit en sirop en bonbons, ou simplement en fruits, aucun fruits sauf les jus de figues, pruneaux, ayant pour principales qualités leurs fibres si indispensable pour le transit!
c'est un régime de ouf! mais a priori je suis arrivé a passer cette barre, alors rendez vous dimanche pour voir si le poids se stabilise bien sous la barre des cent! franchement il faut une volonté de marteau pour y arriver mais si le résultat se maintient cela voudra dire que j'ai perdu 10kg depuis le début en 3 mois? 3kg par mois? c'est rapide! pourvu que cela se maintient!
A dimanche!
Et
On à coutume de dire que pour bien éliminer il faut boire! beaucoup boire!
Non pas du coca ou autres limonades quoique le coca zero est bien toléré mais il faut boire de l'eau plate la meilleure étant la cristalline!
Ei il faut n boire un litre et demi par jour! voire deux! alors là moi j'ai un problème, avec mon amie l'autre matin elle me dit boit c'est bon pour ce que tu a???
Qu'ais-je donc? a oui faut que je maigrisse et vite...lol, alors elle me sert un verre relativement petit et a elle un grand verre de 33cl et là je dois bien avouer que nous ne sommes pas égaux, elle finit d'un trait son verree et me regardait boire le mien écroulée de rire!!! n se moquant de ma façon de boire "comme un moineau" rajoute t'elle.....je reconnais que boire! moi! je vais doucement (peur de me noyer) j'ai beau avoir un bateau j'ai peur de l'eau! pfff
Mon problème est que tout ce que je bois je le garde entierement si je fais l'experience de ne boire dans une journée 1l d'eau et bien le soir sur la balance c'est 1kg de plus je retiens tout
Que faire alors? Auriez vous une idée!? En plus je suis entouré de femmes qui boivent beaucoup d'eau et qui sont minces et belles...et moi je bois peu et ....bon je ne vais pas faire mon obelix mais quand même!
Alors on me dis prends cette tisane...prends une autre....rien n'y fais alors je prends du Laxilix 40 pour éliminer, et puis désormais je suis à 4 cachets de lasilix 40 jour seul hic c'est que j'élimine alors les sels minéraux si important à mon coeur....
Je viens de faire un bilan de sang tous les compteurs sont aux rouge! l'analyste m'a dit vous devez faire attention votre troisième crise cardiaque est proche....pfff et dire que je pars dans quelques jours en Irlande pour la sacro-sainte St Patrick....
Je reconnais être un peu inquièt mais bon la bas au moins je risque de boire, même beaucoup, et la bière est réputée pour éliminer et sans lasilix...mdr
Bon je vais tout de même me faire accompagner parce ue je crains un peu! quant a mon poids il joue avec moi! il a décidé que je passera pas la barre des cent et il résiste mais je l'aurai! suis malin! bye bye
Non pas du coca ou autres limonades quoique le coca zero est bien toléré mais il faut boire de l'eau plate la meilleure étant la cristalline!
Ei il faut n boire un litre et demi par jour! voire deux! alors là moi j'ai un problème, avec mon amie l'autre matin elle me dit boit c'est bon pour ce que tu a???
Qu'ais-je donc? a oui faut que je maigrisse et vite...lol, alors elle me sert un verre relativement petit et a elle un grand verre de 33cl et là je dois bien avouer que nous ne sommes pas égaux, elle finit d'un trait son verree et me regardait boire le mien écroulée de rire!!! n se moquant de ma façon de boire "comme un moineau" rajoute t'elle.....je reconnais que boire! moi! je vais doucement (peur de me noyer) j'ai beau avoir un bateau j'ai peur de l'eau! pfff
Mon problème est que tout ce que je bois je le garde entierement si je fais l'experience de ne boire dans une journée 1l d'eau et bien le soir sur la balance c'est 1kg de plus je retiens tout
Que faire alors? Auriez vous une idée!? En plus je suis entouré de femmes qui boivent beaucoup d'eau et qui sont minces et belles...et moi je bois peu et ....bon je ne vais pas faire mon obelix mais quand même!
Alors on me dis prends cette tisane...prends une autre....rien n'y fais alors je prends du Laxilix 40 pour éliminer, et puis désormais je suis à 4 cachets de lasilix 40 jour seul hic c'est que j'élimine alors les sels minéraux si important à mon coeur....
Je viens de faire un bilan de sang tous les compteurs sont aux rouge! l'analyste m'a dit vous devez faire attention votre troisième crise cardiaque est proche....pfff et dire que je pars dans quelques jours en Irlande pour la sacro-sainte St Patrick....
Je reconnais être un peu inquièt mais bon la bas au moins je risque de boire, même beaucoup, et la bière est réputée pour éliminer et sans lasilix...mdr
Bon je vais tout de même me faire accompagner parce ue je crains un peu! quant a mon poids il joue avec moi! il a décidé que je passera pas la barre des cent et il résiste mais je l'aurai! suis malin! bye bye
Un petit point a la mi semaine, cela fait plusieurs semaines que j'espère passer cette barre des 100kg; il doit y avoir des zones psychiques, parce que celle ci se refuse totalement à moi!
Je vais vous raconter une petite histoire a rendre vous!
Le lundi matin! aie je me pèse mais je sais que l'événement est grave! En effet le congel à lâché et il y avait dedans une splendide glace arf !!!j'aime pas jeter! lol
Alors avec une amie présente je me mets à la gouter mais o a décider de ne manger que le bord au centre la crème à dû tourner, mais je ne sais pas pourquoi en regardant " friends" ma cuilère dérape et part au millieu et bien qu'il en restait moins je fut tenter des gouter une seconde! puis une....
Et oui un gâteau immense de 12 personnes même si fondu il en restait peu, tout de même! mdr de cuilleres en cuillères on l'à tout fini, et comme il aurit été dommage de ne pas fêter cet evenement, j'ai sorti une excellente bouteille de Cerdon village juste au frais, de dehors lol!
Pour finir on décidait ue ce n'était pas sérieux et on a mangé la farte aux framboises our 6 à deux!
A ma guise aurait il pu dire........
Une petite bouteille de champagne de chez gerbais rosé et le tour fu joué, moi qui aurait du partir le soir je suis parti le lendemain quelque peu fievreux...en train!
Quand à mon amie responsable informatique de ma société je ne jurerai pas que les idées euent été très claires le lendemain.
Et...le lundi jour fatidique dela pesée pas de miracle, j'avais tout repris,( 102.3) Mais qu'importe j'ai repris le régime une nouvelle fois hyper protéiné a midi et le soir léger!
Carotte rouge, ou carotte rapé, voir les petites salades associées de roquette pour nettoyer le corps !
Mais finalement l'exces fit vite rayé puisque le mardi j'étais a 100.4 mais avec ma veste, alors j'ai entrepris le coeur léger de faire le tour des balances une me disait 100.4 et les deux autres 100.3 je pris lors mon pese aliment et je déposais ma veste...poids 550 grs
Alors je me suis présenter devant la balance en leur disant que c'en était fini de leus mauvaises nouvelles et bien! alors que j'avais enlevé la veste la première balance boueuse me dit 100.1 pfff quant aux autres ce fût 100 un point et c'est tout
Je me doute que le psyschisme joue beaucoup mais franchement l'idée d'aller leur faire faire un tour dans les airs m'a largement effleuré...mdr
La suite pour samedi à bientôt excellene semaine!
Bisous
Je vais vous raconter une petite histoire a rendre vous!
Le lundi matin! aie je me pèse mais je sais que l'événement est grave! En effet le congel à lâché et il y avait dedans une splendide glace arf !!!j'aime pas jeter! lol
Alors avec une amie présente je me mets à la gouter mais o a décider de ne manger que le bord au centre la crème à dû tourner, mais je ne sais pas pourquoi en regardant " friends" ma cuilère dérape et part au millieu et bien qu'il en restait moins je fut tenter des gouter une seconde! puis une....
Et oui un gâteau immense de 12 personnes même si fondu il en restait peu, tout de même! mdr de cuilleres en cuillères on l'à tout fini, et comme il aurit été dommage de ne pas fêter cet evenement, j'ai sorti une excellente bouteille de Cerdon village juste au frais, de dehors lol!
Pour finir on décidait ue ce n'était pas sérieux et on a mangé la farte aux framboises our 6 à deux!
A ma guise aurait il pu dire........
Une petite bouteille de champagne de chez gerbais rosé et le tour fu joué, moi qui aurait du partir le soir je suis parti le lendemain quelque peu fievreux...en train!
Quand à mon amie responsable informatique de ma société je ne jurerai pas que les idées euent été très claires le lendemain.
Et...le lundi jour fatidique dela pesée pas de miracle, j'avais tout repris,( 102.3) Mais qu'importe j'ai repris le régime une nouvelle fois hyper protéiné a midi et le soir léger!
Carotte rouge, ou carotte rapé, voir les petites salades associées de roquette pour nettoyer le corps !
Mais finalement l'exces fit vite rayé puisque le mardi j'étais a 100.4 mais avec ma veste, alors j'ai entrepris le coeur léger de faire le tour des balances une me disait 100.4 et les deux autres 100.3 je pris lors mon pese aliment et je déposais ma veste...poids 550 grs
Alors je me suis présenter devant la balance en leur disant que c'en était fini de leus mauvaises nouvelles et bien! alors que j'avais enlevé la veste la première balance boueuse me dit 100.1 pfff quant aux autres ce fût 100 un point et c'est tout
Je me doute que le psyschisme joue beaucoup mais franchement l'idée d'aller leur faire faire un tour dans les airs m'a largement effleuré...mdr
La suite pour samedi à bientôt excellene semaine!
Bisous
Source :
Source :
Hello me revoila donc en cette fin de semaine!
Meilleure semaine que la dernière mais malgrè un régime très hard cette semaine impossible de passer cette barre de 100kg! satanée barre...
Néanmoins j'ai tout de même perdu le trop de la semaine dernière plus 200grs pour me retrouver à 100,400kg! mdr! décidément que c'est difficile de franchir cette barre virtuelle, bon je ne désespère pas pour la semaine prochaine d'y arriver mais les sacrifices vont être redoublés, je me demande même si je fais la grève de la faim si je prendrai pas du poids! lol allez savoir! bon je vous laisse, je reviendrai la semaine prochaine avec cette super nouvelle! ca y es enfin....bon rêvons pas il va y avoir du travail... Je vous souhaite une très bonne semaine! et une très bonne fête mesdames, et oui Lundi c'est votre fête alors profitez en bien!
Goodbye!
Source :
Ahhh Obélix
Comme je t'envie!!!
A ton époque enrobé était signe de puissance, de beauté!!!
Lorsque on te voyait arrivé on se courbait devant toi en signe de respect, personne n'aurai eu quelques idées de te rallier! Non au contraire, c'était des compliments!
Je t'envie, que la vie devait être douce, ton corps baigné par l'huile des poissons de Alfabetix était parfumé généreusement, et toutes les ro...gauloises t''adorait, même une statue fût érigée en ton honneur dans une île inconnue habitée par des indiens...
Aujourd'hui des gens comme toi sont invités dans des émissions de chez Delarue ou Morandini pour t'exprimer sous la chaleur des projecteurs sur la " laideur" de ton corps...pff
Des émissions qui relatent la qualité de ta nourriture chez cet ancien Indien mc d....chez lequel tu prends aisément du poids! Et moi? et bien moi je vis malheureusement dans cette époque, et pour pouvoir m'insérer au mieux dans la vie de notre société ou les gros sont mal vu!
Je dois faire attention à la malbouffe et entamer régime sur régime pour ne pas ressembler à Obélix! Pourtant quand j'étais enfant, j'entendais encore! Les gens qui disait, oh il se porte bien il est en bonne santé !Et un enfant maigre était lui forcément mal dans sa peau, malade... pffff le temps à changer et dans notre société de hyper consommation ou chacun regarde son voisin avec le secret espoir de se moquer de lui , afin d'être mieux vu:!!! il est de bon ton de se rapprocher des modèles désignés de l'époque!
Avant il s'agissait d'Obélix....aujourd'hui ils se nomment, Georges ou Brad !!!Pff
Quoi qu'il en soit mon régime me coute! Qu’il est difficile à suivre, les kilos ne tombent plus mais les grammes se ramasse pas à la pelle....au début une semaine correspondait à 2kg voire 3, mais désormais c'est 100grammes par semaine....A ce rythme-là, ce n'est pas trois mois qu'il me faudra mais 1 an et encore, et moi qui pensait passer la barre des 100kg cette semaine, cela fait trois semaine que je le dis, mais cette fois je vais avoir un allié de poids!
En effet, je viens de recevoir un aide venu du pays des indiens...(encore) Il s'agit d'une ceinture englobant une moitié du corps qui envoie de l'air chaud et humide tout en vibrant et cela déloge les masses graisseuses installées là où il ne faut pas! Génial non? En fait le côte génial on verra à a la semaine prochaine!
Alors chers lecteurs, je vous dis à la semaine prochaine!
Un petit coucou à une copine qui entame elle aussi un régime difficile pour ressemble à falbala, bien qu'elle ne soit pas blonde, je ne doute pas de sa volonté et merci pour la photo d'époque....bye!
A ton époque enrobé était signe de puissance, de beauté!!!
Lorsque on te voyait arrivé on se courbait devant toi en signe de respect, personne n'aurai eu quelques idées de te rallier! Non au contraire, c'était des compliments!
Je t'envie, que la vie devait être douce, ton corps baigné par l'huile des poissons de Alfabetix était parfumé généreusement, et toutes les ro...gauloises t''adorait, même une statue fût érigée en ton honneur dans une île inconnue habitée par des indiens...
Aujourd'hui des gens comme toi sont invités dans des émissions de chez Delarue ou Morandini pour t'exprimer sous la chaleur des projecteurs sur la " laideur" de ton corps...pff
Des émissions qui relatent la qualité de ta nourriture chez cet ancien Indien mc d....chez lequel tu prends aisément du poids! Et moi? et bien moi je vis malheureusement dans cette époque, et pour pouvoir m'insérer au mieux dans la vie de notre société ou les gros sont mal vu!
Je dois faire attention à la malbouffe et entamer régime sur régime pour ne pas ressembler à Obélix! Pourtant quand j'étais enfant, j'entendais encore! Les gens qui disait, oh il se porte bien il est en bonne santé !Et un enfant maigre était lui forcément mal dans sa peau, malade... pffff le temps à changer et dans notre société de hyper consommation ou chacun regarde son voisin avec le secret espoir de se moquer de lui , afin d'être mieux vu:!!! il est de bon ton de se rapprocher des modèles désignés de l'époque!
Avant il s'agissait d'Obélix....aujourd'hui ils se nomment, Georges ou Brad !!!Pff
Quoi qu'il en soit mon régime me coute! Qu’il est difficile à suivre, les kilos ne tombent plus mais les grammes se ramasse pas à la pelle....au début une semaine correspondait à 2kg voire 3, mais désormais c'est 100grammes par semaine....A ce rythme-là, ce n'est pas trois mois qu'il me faudra mais 1 an et encore, et moi qui pensait passer la barre des 100kg cette semaine, cela fait trois semaine que je le dis, mais cette fois je vais avoir un allié de poids!
En effet, je viens de recevoir un aide venu du pays des indiens...(encore) Il s'agit d'une ceinture englobant une moitié du corps qui envoie de l'air chaud et humide tout en vibrant et cela déloge les masses graisseuses installées là où il ne faut pas! Génial non? En fait le côte génial on verra à a la semaine prochaine!
Alors chers lecteurs, je vous dis à la semaine prochaine!
Un petit coucou à une copine qui entame elle aussi un régime difficile pour ressemble à falbala, bien qu'elle ne soit pas blonde, je ne doute pas de sa volonté et merci pour la photo d'époque....bye!
Faiblesse!
Nous avons tous notre faiblesse, cauchemars de notre vie moderne ou profusion et abondance de biens provoque en nous des envies!
Alors dans mes périodes de régime je fais très attention à ce que je mange bien sur, je ne reviendrai pas la dessus, mais aussi à mes rendez vous, rencontres, fréquentations qui peuvent n'emmener dans des lieux ou il me serait très difficile de résister!
Ainsi pas question d'aller chercher le pain des enfants au salon de thé! non allez y seuls! pfft je sais père indigne que je suis...ni même d'accepter un rendez vous pour discuter d'une affaire dans une brasserie, risque de tentation, inutile pour moi d'être convié à l'île de la tentation le risque n'existe pas...
Mais ce matin, je m'apprête à réaliser pour les enfants un plat de courges à la crème et râpé, ils adorent ça! les gourmands mais lorsque j'ouvre le réfrigérateur... l'angoisse monte, plus de crème...ils l'ont finis dans le fromage blanc de la veille!
Que faire, hors de question de me rendre à la grande surface peu éloignée pourtant, non! trop de risques d'être tenté, alors je pars au petit casino juste en bas de chez moi! là très peu de chance d'être tenté par une boîte de conserve! Alors je fais le tour des produits frais je regarde les glaces en souriant, et bien non petite fraise tu ne m'aura pas...je passe ver la caisse pour régler mes achats et là!!! Dans la vitrine! Horreur! Malheur! Malédiction, horreur je suis trahi par ma casinette, au milieu des croissants un énorme, immense et magnifique choux à la crème, splendide était là! j'avais l'impression qu'il me clignait des yeux, qu'il chantait! viens viens Patric viens à moi!!! je me sentais devenir fou!
Nous avons tous nos faiblesses et bien moi c'est le chou à la crème... et bien oui j'ai craqué, il était trop beau je l'ai pris en photo dés demain je le mettrai en site, j'ai honte je n'ai pu résister!
Alors je me suis dis! (une fois mangé) puisqu'il en est ainsi, c'en est dit cet après midi je fais 10km de vélo d'appartement, ce qui fut fait!
Cette fois c'est juré je ne rentre plus dans les magasins jusqu'à la fin du régime! lol
Comme quoi on à beau essayé de tout prévoir! il n'y a rien à faire la tentation est diabolique...
Alors dans mes périodes de régime je fais très attention à ce que je mange bien sur, je ne reviendrai pas la dessus, mais aussi à mes rendez vous, rencontres, fréquentations qui peuvent n'emmener dans des lieux ou il me serait très difficile de résister!
Ainsi pas question d'aller chercher le pain des enfants au salon de thé! non allez y seuls! pfft je sais père indigne que je suis...ni même d'accepter un rendez vous pour discuter d'une affaire dans une brasserie, risque de tentation, inutile pour moi d'être convié à l'île de la tentation le risque n'existe pas...
Mais ce matin, je m'apprête à réaliser pour les enfants un plat de courges à la crème et râpé, ils adorent ça! les gourmands mais lorsque j'ouvre le réfrigérateur... l'angoisse monte, plus de crème...ils l'ont finis dans le fromage blanc de la veille!
Que faire, hors de question de me rendre à la grande surface peu éloignée pourtant, non! trop de risques d'être tenté, alors je pars au petit casino juste en bas de chez moi! là très peu de chance d'être tenté par une boîte de conserve! Alors je fais le tour des produits frais je regarde les glaces en souriant, et bien non petite fraise tu ne m'aura pas...je passe ver la caisse pour régler mes achats et là!!! Dans la vitrine! Horreur! Malheur! Malédiction, horreur je suis trahi par ma casinette, au milieu des croissants un énorme, immense et magnifique choux à la crème, splendide était là! j'avais l'impression qu'il me clignait des yeux, qu'il chantait! viens viens Patric viens à moi!!! je me sentais devenir fou!
Nous avons tous nos faiblesses et bien moi c'est le chou à la crème... et bien oui j'ai craqué, il était trop beau je l'ai pris en photo dés demain je le mettrai en site, j'ai honte je n'ai pu résister!
Alors je me suis dis! (une fois mangé) puisqu'il en est ainsi, c'en est dit cet après midi je fais 10km de vélo d'appartement, ce qui fut fait!
Cette fois c'est juré je ne rentre plus dans les magasins jusqu'à la fin du régime! lol
Comme quoi on à beau essayé de tout prévoir! il n'y a rien à faire la tentation est diabolique...
Contrepoids!
Ah voila, je m'attendais à la résistance de mon corps à vouloir faire tomber les kilos superflus!
Je me demandais quand cela allait survenir et à quel moment!
Et bien voila c'est fait, toute la semaine lors de mes pesées de contrôle je voyais bien, que l'aiguille de la balance avait tendance à prendre le chemin inverse et chercher les kilos perdu!
Bien que pas d'accord du tout avec elle j'ai vite compris que cette semaine se serait pas celle du passage de la barre des cent! Et tout cela par la faute d'un lundi et mardi soir de fête, ensuite j'ai du me "battre" toute la fin de la semaine!
J'ai du ensuite faire très attention à mes menus! je devais en finir avec mon total hyper protéine! c'est à dire uniquement poisson et viande, lait, oeuf, et quelque peu de féculent avec 100gr de riz ou pâtes , pour revenir a la partie de régime plus souple c'est à dire en replaçant les légumes durant les 15 prochains jours mais malheureusement par la faute de cet écart je repars avec le menu dur du début!
Et le résultat de cet écart je suis arrivé avec un excèdent de 900grammes avec un poids 101,7kg,
Alors moi qui pensait passer enfin ce cap de 100kg et bien je vais devoir de nouveau me battre toute la semaine pour essayer de me rapprocher de cet objectif mais je vous assure que c'est très difficile, cela fait 5 semaines que j'ai débuté, et je pensais toutefois descendre plus vite, bien que j'ai perdu tout de même 7,1kg je reste dans une bonne moyenne!
La semaine prochaine sera donc difficile et mouvementé, je vais devoir peser tous les aliments au gramme prêt, et je ne sais pas si c'est un défaut mais je ne bois quasiment pas, ou très peu en tout cas moins d'un litre, en tenant compte avec du bol de thé, est ce un défaut? j'aimerai bien avoir votre avis!
J'ai l'impression qu'à partir du moment la barre des 100 sera passée, je vais voir l'aiguille descendre plus vite, la barre psychologique! alors rendez vous Dimanche prochain! j'espère pouvoir annoncer le franchissement de ce seuil! Mais que cela va être difficile!
Excellente semaine à tous!
Je me demandais quand cela allait survenir et à quel moment!
Et bien voila c'est fait, toute la semaine lors de mes pesées de contrôle je voyais bien, que l'aiguille de la balance avait tendance à prendre le chemin inverse et chercher les kilos perdu!
Bien que pas d'accord du tout avec elle j'ai vite compris que cette semaine se serait pas celle du passage de la barre des cent! Et tout cela par la faute d'un lundi et mardi soir de fête, ensuite j'ai du me "battre" toute la fin de la semaine!
J'ai du ensuite faire très attention à mes menus! je devais en finir avec mon total hyper protéine! c'est à dire uniquement poisson et viande, lait, oeuf, et quelque peu de féculent avec 100gr de riz ou pâtes , pour revenir a la partie de régime plus souple c'est à dire en replaçant les légumes durant les 15 prochains jours mais malheureusement par la faute de cet écart je repars avec le menu dur du début!
Et le résultat de cet écart je suis arrivé avec un excèdent de 900grammes avec un poids 101,7kg,
Alors moi qui pensait passer enfin ce cap de 100kg et bien je vais devoir de nouveau me battre toute la semaine pour essayer de me rapprocher de cet objectif mais je vous assure que c'est très difficile, cela fait 5 semaines que j'ai débuté, et je pensais toutefois descendre plus vite, bien que j'ai perdu tout de même 7,1kg je reste dans une bonne moyenne!
La semaine prochaine sera donc difficile et mouvementé, je vais devoir peser tous les aliments au gramme prêt, et je ne sais pas si c'est un défaut mais je ne bois quasiment pas, ou très peu en tout cas moins d'un litre, en tenant compte avec du bol de thé, est ce un défaut? j'aimerai bien avoir votre avis!
J'ai l'impression qu'à partir du moment la barre des 100 sera passée, je vais voir l'aiguille descendre plus vite, la barre psychologique! alors rendez vous Dimanche prochain! j'espère pouvoir annoncer le franchissement de ce seuil! Mais que cela va être difficile!
Excellente semaine à tous!
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